Millau Stage Grand Trail des Templiers 2024 Printe
- Dates : du 17/05/2024 au 23/06/2024
Informations
France · Aveyron · Millau
Stage de reconnaissance Grand Trail des Templiers 2024
Le Grand Trail des Templiers, l’épreuve devenue Mythique, une expérience unique que tout trailer rêve de faire au moins une fois dans sa vie.
Offrez-vous l’opportunité de maîtriser l’ensemble des parcours grâce à une reconnaissance de qualité sur 3 jours.
Votre séjour
Présentation
Vous partez pour la reconnaissance du Grand Trail des Templiers, 80.9 km 3696 D+ 3657 D-, pour vivre la grande aventure des Templiers !
Des parcours exceptionnels et uniques sur les Causses ; pas moins de 4 Causses et 3 vallées : le Causse Noir, le Causse de Sauveterre, le Causse Méjean et le Causse du Larzac et la vallée de la Dourbie de la Jonte et du Tarn.
Durant ces 3 jours, vous serez encadré et conseillé Clément Sivera, accompagnateur en montagne spécialiste du trail et recommandé par le Festival des Templiers ! Au programme selon le déroulement : préparation et performance en course, techniques et gestion de course (analyse vidéo en descente, points clefs du parcours, gestion de l’effort, récupération, conseils en nutrition), conseils en matériel (utilisation des bâtons) et coaching personnalisé pour une meilleure performance le jour J !
Une attention particulière est portée sur la nutrition avant pendant et après course – comment adapter son alimentation, préconisations et recommandations. Petits-déjeuners énergétiques, paniers repas sportifs et dîners aux saveurs de l’Aveyron seront proposés durant le stage.
Les hébergements
Hébergement partenaire de l’Agence Réceptive Millau Grands Causses Tourisme.
Domaine Ste Estève*** à Millau
- Résidence de tourisme*** avec piscine à débordement située à 2 km du centre-ville vous offrant une vue imprenable sur Millau et le viaduc en arrière-plan, une résidence alliant modernisme et confort dans un cadre de pleine nature. La résidence dispose de chalets en bois tout confort répartis sur 4 hectares.
- Chalet partagé de 4 pers.,
Chaque chalet se compose de 2 chambres, salle d’eau et toilettes séparés, séjour-cuisine, terrasse avec vue sur la vallée, la ville et le Viaduc, parking attenant pour 1 à 2 véhicules.
Jusqu'à 4 personnes, chambre individuelle puis partage de chambres avec lits jumeaux. - https://www.sejour-seminaire-aveyron.com/fr-fr/
L'adresse et les coordonnées des hébergements vous seront communiqués sur votre bon d'échange.
La restauration
Pension complète comprenant :
- J1 et J2 : dîners soit sur le lieu d'hébergement soit au restaurant à Millau
- J1-J2-J3 : petit-déjeuners énergétiques et paniers pique-nique sportifs
A l'inscription, veuillez indiquer les régimes particuliers à mettre en place (veggie, allergies ...)
Le programme
Jour 1 - vendredi ou samedi
- Lieu de rendez-vous : domaine Saint-Estève***
9h00 : accueil des participants par votre accompagnateur et présentation du programme général du stage
10h00-12h00 : séance Chrono Pouncho + « VMA ascensionnelle »
12h00-13h30 : Panier repas sportif partagé
14h00 – 17h00 : 1er tronçon du parcours du Grand Trail des Templiers La Cresse > Peyreleau : ateliers techniques et analyse foulée descente - 15 km – 550D+ 600D-
17h00 : séance cryothérapie naturelle dans le Tarn et/ou séance stretching en bordure du Tarn
17h30 : retour à Millau sur votre lieu d’hébergement - Installation, dîner et Logement en chalet partagé de 4 personnes.
Jour 2 - samedi ou dimanche
- 8h00 : petit-déjeuner énergétique
- Départ pour la journée de reconnaissance :
9h00 : transport vers Peyreleau
9h30 – 17h00 : Peyreleau (417 m) – La Salvage (732 m) - 35 kms - 1670D+ 1352D-
Possibilité de réduire la journée à La Roque Saint-Marguerite.
Jour 2 - suite
12h00-13h30 : panier repas sportif partagé
17h00 : retour à Millau sur votre lieu d’hébergement
17h30 : Bilan journée, échanges et partage d’expériences autour du tracé
- Dîner en ville dans un restaurant plein de charme et de caractère qui met à l’honneur les produits du terroir.
Jour 3 - dimanche ou lundi
- 8h : Petit-déjeuner énergétique
- Départ pour la journée de reconnaissance :
9h00 : transport vers La Salvage
9h30 – 14h00 : La Salvage – Millau (arrivée au Cade ou Domaine Saint-Estève***) - 25 kms -1295D+ 1650D-
12h00-13h30 : Panier repas sportif partagé - Retour à l’hébergement et débriefing du stage.
Ce programme peut être modifié à tout moment par le professionnel encadrant en fonction des conditions climatiques et des aptitudes physiques et techniques des participants. En dernier ressort, l'accompagnateur reste seul juge du programme.
Tarifs et services
Forfaits par personne
Le tarif pour ce court séjour est compris entre 76 € et 147 € par personne, en fonction de votre tranche de quotient familial. Le tarif pour un invité non michelin est de 475 €.
Cliquez sur Calculer votre prix dans le processus d'inscription ci-dessous pour connaître le tarif de votre séjour.
Ce tarif comprend
- La pension complète : 1 nuit en chambre en single ou twin dans un chalet 4 pers., 2 dîners , 2 petit-déjeuners, 3 paniers pique-nique pour les déjeuners
- Le linge de toilette et de lit
- L’encadrement par un accompagnateur en montagne diplômé d'Etat, spécialiste en trail
- La pension complète, repas privilégiant nos produits du terroir et paniers repas sportifs, hors boissons
- Le transfert durant le stage
- La Box Festival des Templiers After Trail
- L'assurance annulation Macif offerte par le CSE Michelin
Ce tarif ne comprend pas
- Le transport vers / depuis le lieu de rdv et de séparation
- Les boissons des repas
- Les dépenses à caractère personnel
- L’équipement personnel pour la pratique du trail et barres énergétiques
- La taxe de séjour à régler sur place
En option :
Possibilité de location de matériel de trail
Contacts
Organisateur
OFFICE DE TOURISME MILLAU GRANDS CAUSSES
Nathalie Pujol
1 place du Beffroi
12100 Millau
Tél. : 05 65 60 02 42
Lieu de rendez-vous
Il sera spécifié sur votre bon d'échange