Atelier Brain Gym®

Présentation

Utilisez des mouvements de Brain Gym® ainsi que des exercices de relaxation pour progresser dans votre vie, atteindre vos objectifs et relever les défis !

L'esprit de l'atelier :

La détente et le mouvement offrent un moment de bien-être pour retrouver l'équilibre. Cet atelier, simple, accessible et ludique, constitue une belle occasion de faire une pause active en mouvement. Vous pourrez observer vos sensations et favoriser la sécurité corporelle, émotionnelle et cognitive pour vous-même.

La pratique en groupe encourage les rencontres et les échanges. Les mouvements simples que vous pratiquerez aident à :

 Renforcer la confiance et l'estime de soi

 Stimuler l'écoute active et la concentration

 Réguler les émotions et améliorer l'organisation

 Détendre le corps et prendre conscience de son mouvement

 Communiquer avec sérénité

 Réduire le stress

 Développer son potentiel

Le Brain Gym, Kesako ?
L'Education Kinesthésique® est une approche éducative qui utilise des mouvements et des activités motrices et artistiques pour développer notre potentiel. Cette approche comporte entre autres le Brain Gym® qui désigne un ensemble de 26 activités.
Depuis les années 80, Paul & Gail DENNISON ont développé plusieurs activités, mouvements et accompagnements dans le but d’aider adultes et enfants à accéder plus facilement à l’apprentissage et à améliorer leurs performances.
•    Un accompagnement profond en toute simplicité
•    Une formation de qualité, certifiée et certifiante
•    Un réseau soutenant et créatif

Anna Martinez - A'Tribu
Curieuse et sensible, sa passion pour l'humain a toujours alimenté sa volonté d'apprendre, de transmettre et d'accompagner. Amoureuse des arts, de la culture et de l'éducation, elle a consacré plus de 11 ans à travailler en milieu associatif en tant que médiatrice culturelle pour divers publics. Son parcours l'a ensuite conduite à se former en Communication NonViolente, au Reiki Usui et à la Parentalité Créative® de Catherine Dumonteil-Kremer.
Forte de ces expériences variées et désireuse d'entreprendre, elle a fondé en 2024 son entreprise A’TRIBU, qui combine mouvement, apprentissage et créativité. À travers cette initiative, elle accompagne aujourd’hui des enfants, des adolescents, des adultes et des seniors grâce à une approche psycho-corporelle intégrative. Elle utilise l'Éducation Kinesthésique®, le Brain Gym® et les réflexes archaïques, qui forment une méthode éducative permettant à chacun(e) de prendre le temps de s'écouter, de s'observer et de dépasser les "blocages" cognitifs, émotionnels et posturaux, afin de retrouver son équilibre et sa liberté d’agir et d’être.
Soucieuse de promouvoir l'accès à la culture et au spectacle vivant, elle est également chargée de diffusion pour la Compagnie de Théâtre Arts Qi Med.

Tarifs

Tarif unique : 3 € (prix public : 45 €)